MENS SANA, CORPORE SANO
Hoje vamos falar de paz de espírito. E por que? Simples…a paz de espírito é essencial para nossa vida. Sem ela, viver é um inferno. E como ter paz de espírito nesse mundo tão atribulado, onde nem mesmo em nosso lar conseguimos respirar aliviadas, tal a carga de problemas que temos que enfrentar? Difícil, não é mesmo?
Para viver em paz com o mundo primeiro você tem que estar bem consigo mesma. Esse é o primeiro passo. Se você não consegue estar em paz com o seu “eu”, como poderá relevar o que está acontecendo ao seu redor?
Quando, por algum motivo, não estamos em paz com nosso íntimo, nosso corpo nos cobra a fatura. Como assim, você me pergunta… simples… primeiro, você fica angustiada, sem saber ao certo o que há de errado contigo. Depois, vem a ansiedade. Aquela sensação insuportável de imediatismo, onde nada se encaixa em sua vida e você procura subterfúgios para compensar essa falta de algo que não compreende. E depois, a depressão… nada na vida passa a fazer sentido, tudo é tão negro, tão escuro… as luzes à sua volta simplesmente se apagaram…
O problema maior é que você não tem, na realidade, nenhum problema mais grave para resolver… quer dizer, um problema que realmente te afetaria, se não fossem as condições que foram crescendo à sua volta…
Confuso? Nem tanto… vamos pegar um exemplo simples, para ilustrar a situação… você é casada. Ama seu companheiro e tem certeza de que esse sentimento é recíproco. Tem seus filhos. E a vida corre como deveria… um dia após o outro, a rotina maravilhosa de amor e compreensão… os dois se entendem perfeitamente. Até que…
De repente, sem mais nem menos, as brigas começam. Não há nenhum motivo aparente. Mas as coisas deixam de funcionar como antes… qualquer incidente, por mais simples que seja, se transforma em uma tempestade. E isso vai começando a te afetar. Mas, até porque não sabe como reagir à situação, fica calada, tentando entender o que ocorre. Aquela paz que existia no lar aos poucos vai desaparecendo. Não há mais prazer em se reunir com os seus… a família simplesmente deixou de existir…
Talvez, se você tivesse desde o primeiro momento, procurado conversar com seu consorte e tentasse descobrir o que havia de errado, as coisas se resolveriam logo no inicio, não afetando nem você nem os demais familiares. Mas infelizmente a gente deixa as coisas para resolver mais tarde. E quanto mais tarde tentamos nos ajustar, mais difícil é encontrar a solução para um problema que, se tratado desde o início, de mostrará algo inócuo, inofensivo…
Estou citando como exemplo uma situação familiar. Mas isso se aplica a todo tipo de acontecimento. Jamais devemos sufocar nossos sentimentos, com medo de magoar outras pessoas. Pois, de uma forma ou de outra, acabaremos machucando-as. Por não termos coragem de resolver o problema quando ele ainda pode ser contornado. E o resultado? Sequelas para todos, com direito a distúrbios de saúde. “Mens sana, corpore sano”, já diz o velho adágio…
Seja a Luz que ilumina não só o caminho daqueles que gravitam à sua volta, mas também a sua própria essência. Não deixe que essa Luz se apague por medo de machucar o próximo. A verdade às vezes pode ser dura, mas aceitá-la te ajudará a não só manter sua Luz acesa como deixá-la ainda mais forte. E assim conseguirá a tão sonhada Paz de Espírito, onde poderá repousar em paz, com a certeza de que está seguindo o caminho da Luz…
Tania Miranda 22/03/2025
Trabalho como Agente de Organização Escolar (Secretaria de Educação do Estado de São Paulo) embora no momento esteja prestando serviço junto ao TRE, no Cartório Eleitoral como Auxiliar Requisitada. Gosto de escrever, tenho dois livros publicados, “Tirésias, a dualidade da alma humana”(autobiografia), pela Editora Verso e Prosa e “A volta do Justiceiro”, romance explorando o folclore brasileiro, publicado pela UICLAP. Publico crônicas diariamente em alguns grupos, meu perfil e meu blog… (taniamirandablog.blogspot .com)… sou casada, tenho quatro filhos e dois netos, sendo que minha neta mora comigo desde os três meses de idade…